Nếu bạn cảm thấy căng thẳng và trong tình trạng quá tải , hãy hít thở . Làm vậy sẽ giúp bạn bình tỉnh lại và giải toả căng thẳng .
Nếu bạn lo lắng về điều gì đó sắp xảy đến, hoặc bị cuốn vào một việc đã diễn ra, hãy hít thở. Hít thở sẽ mang bạn trở về hiện tại.
Nếu bạn đang chán nản và lảng quên mất mục đích sống của đời mình, hãy hít thở . Nó sẽ nhắc bạn cuộc sống quí báu thế nào, và mỗi hơi thở trong đời là một món quà Thiên Chúa đã ban tặng cho bạn, bạn cần trân qúy. Hãy tận dụng tối đa món quà kỳ diệu ấy .
Nếu bạn có quá nhiều việc phải làm , hoặc cứ cảm thấy " tán loạn" quay cuồng trong suốt ngày làm việc của mình, hãy hít thở. Nó sẽ giúp bạn trở về điểm trọng tâm, tập trung vào những nhiện vụ quan trọng nhất cần được chú ý ngay lúc này.
...
Nếu bạn đang di chuyển quá nhanh , hãy hít thở . Nó sẽ nhắc bạn chậm lại, tận hưởng cuộc sống thêm nữa.
Hãy hít thở và tận hưởng mỗi khoảnh khắc của cuộc đời này. Cuộc sống quá ngắn ngủi, quá ít ỏi đừng để lãng phí.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét